【湖南長(zhǎng)沙陽(yáng)光電子技術(shù)學(xué)校手機(jī)維修培訓(xùn)】有的人認(rèn)為有益：對(duì)于這套健眼操是否有用，裘家森稱："經(jīng)過(guò)測(cè)試是有作用的"。他表示，這套"健眼操"的科學(xué)依據(jù)在于，很多青少年眼球轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度不夠，通過(guò)這套操的鍛煉，可以活動(dòng)眼球，同時(shí)增強(qiáng)眼部肌肉能力。曾有4個(gè)班級(jí)的學(xué)生做過(guò)一次對(duì)比實(shí)驗(yàn)，兩個(gè)班級(jí)每天做這套健眼操，兩個(gè)班不做，一段時(shí)間后，做健眼操的兩個(gè)班級(jí)學(xué)生視力明顯好于不做操的學(xué)生。他說(shuō)，長(zhǎng)期使用這套健眼操對(duì)預(yù)防近視有很好的效果。

　　為何6年前開發(fā)的健眼操現(xiàn)在才在網(wǎng)絡(luò)上走紅？裘主任稱，這套健眼操是給在中心治療近視的青少年使用的，他們 近放上網(wǎng)也是為了讓中心治療近視的青少年可以在家里照著做。

　　有的人認(rèn)為無(wú)益：眼科醫(yī)師表示，這套所謂的"新型健眼操"毫無(wú)科學(xué)依據(jù)，會(huì)增加視覺(jué)疲勞，如果戴著隱形眼鏡練習(xí)會(huì)更加危險(xiǎn)。

　　"縱觀整段視頻，女孩一直在翻白眼"，網(wǎng)友們戲稱其為"翻白眼專業(yè)教程"，并對(duì)其效果提出質(zhì)疑。專家說(shuō)，如果網(wǎng)友堅(jiān)持按照視頻傳授的方法練習(xí)，持續(xù)五分鐘后，練習(xí)不僅達(dá)不到健眼的效果，反而會(huì)造成眼部肌肉疲勞，如果練習(xí)者戴有隱形眼鏡，練習(xí)可能導(dǎo)致其眼角膜發(fā)炎，或造成隱形眼鏡鏡片掉落。這套健眼操或許對(duì)斜視手術(shù)后眼肌的功能恢復(fù)有一定作用，但什么時(shí)候練習(xí)，練習(xí)多久，都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　"如果視頻制作者要證明這套健眼操對(duì)預(yù)防近視有用，就 好拿出科學(xué)依據(jù)出來(lái)，以免誤導(dǎo)大眾。"同時(shí)提醒說(shuō)，網(wǎng)友 好不要盲目跟風(fēng)，如果要按照視頻內(nèi)容練習(xí)，練習(xí)的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，一般一兩分左右即可。近視的預(yù)防和治療還是要靠多參加戶外活動(dòng)、避免近距離用眼等方法。

　　元芳，你怎么看？

　　此套眼保健操能否護(hù)眼？被網(wǎng)友稱為"白眼"教程的視頻，把多數(shù)人雷的里嫩外焦，但"360度白眼"還是在一定程度上能起到部分眼保健的作用的。

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　　對(duì)于爭(zhēng)議已久的"眼保健操護(hù)眼說(shuō)"，專家表示，通過(guò)眼保健操"改善"視力的說(shuō)法有些絕對(duì)，但不能否認(rèn)眼保健操的護(hù)眼作用。青少年近視主要由于睫狀肌緊張或痙攣，緩解了它的疲勞，視力自然得到改善。長(zhǎng)期堅(jiān)持做，可以促進(jìn)眼周血液循環(huán)，緩解用眼疲勞，對(duì)孩子眼睛是有保護(hù)作用的。
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